John Gottman investigo cuales eran los aspectos que superior anticipaban como iba an acontecer un cortejo. Logro un gran exito al hacer un instrumento que acertaba en el 90% de casos
Alguna cosa no marcha. (iStock)
Es bastante facil, en las comienzos sobre la conexion, que la ilusion desbordante nos empuje a desperdiciar sobre mirada componentes esenciales en el caracter de la sujeto que elegimos Con El Fin De compartir nuestra vida. Las mujeres, sobre todo, solemos manejar las principios infimo que los varones. Nos ilusionamos en superabundancia a las primeras sobre velocidades desplazandolo hacia el pelo nos entregarnos plenamente desde un principio falto saber verdaderamente si lo que poseemos enfrente seria un principe o un sapo. El reto consistira, mas bien, en ir poquito a poco guiandonos por la brujula sabia sobre nuestro bienestar emocional interior.
El romance y no ha transpirado la entusiasmo son estupendos, pero nunca son magicos y no ha transpirado podri?n enmascarar puntos cruciales referente a la modo de ser del otro que deberas considerar. Por eso, aconsejamos que intentes posicionarte liga al otro igual que un desconocido del que no sabes ninguna cosa en punto https://datingmentor.org/es/localmilfselfies-review/ sobre suponerlo al completo.
Un psicologo estadounidense llamado John Gottman se afano en indagar cuales eran los aspectos cruciales que mejor predicen el futuro sobre la relacion de pareja. Logro un triunfo descomunal al elaborar un codiciado instrumento que podia vaticinar el manana sobre una pareja y no ha transpirado acertar en un 90% sobre las casos.
Que si en que lugar estas a cada instante, que si con quien hablas, que si ponte lo cual o lo otro, que si en que te gastas el dinero, etc. ?Te suena de alguna cosa?
Son cuestiones que se relacionan con la aptitud sobre dar, de quedar interesado en el otro, sobre ser receptivo y ocuparse sobre indagar lo profundo y no ha transpirado fundamental sobre el novio o la novia.
En caso de que tu sentido de libertad se ve comprometido
Si estas con una alma que se empena en controlarte, no existe dilema sobre que nunca comprende que lo que realiza viable una contacto nunca es el control. Cuando tratas al otro como la posesion erosionas, falto darte cuenta, las cimientos sano sobre los que se erige todo trato el natural inspeccion de la individualidad de el otro.
Los usuarios que controlan a las parejas reflejan una enorme inseguridad interior, no logran comprender bien las necesidades del otro asi como desconocen, por tanto, como gratificarlas. ?Como pueden llegar a concebir las exigencias unicas asi como especificas de su pareja si las viven igual que si fueran una amenaza?
A estas gente les resulta bastante dificil establecer una comunicacion asentada en el inspeccion de la libertad intrinseca del otro y no ha transpirado dirigir las diferencias entre ellos sobre manera que las decisiones se hallen alineadas.
En una pareja tiene que haber al menos un 80% de intercambios positivos cara a un 20% sobre menos optimistas
No obstante, una cristiano con una robusta empuje en si misma, si. La confianza puede desfallecer, aunque nunca morir. Les resulta mas facil interpretar desplazandolo hacia el pelo asentir que si su pareja opta por otra sujeto seria por motivo de que la contacto actual no es lo que debiera ser. Nunca quiero con esto aseverar que una ruptura no sea la realidad dura, lamentable, donde existe dolor desplazandolo hacia el pelo, ?claro!, que puede que resulte complejo al fundamentos sobre encajar. Sin embargo todo el tiempo puedes despedirte agradeciendo lo vivido, lo compartido, y no ha transpirado confiar en hallar an una diferente persona que vaya mas contigo y no ha transpirado con quien seas mucho mas atinado.
El fracaso sobre la comunicacion
John Gottman concluyo, fruto de un extenso y cuidadoso prueba llevado a cabo en la Universidad sobre Washington, que la comunicacion seria un aspecto crucial en las relaciones. Lo demostro midiendo el porcentaje sobre intercambios positivos asi como negativos entre 100 parejas durante la charla en la cual estaban en desacuerdo. En las parejas que duraron a lo largo de el tiempo, las comentarios positivos (que reflejan, como podria ser, acuerdo, comprension, perdon) eran bastante superiores a los menos optimistas (asociados a la hostilidad, la critica o el desprecio), en concreto, con la frecuencia de cinco a 1 entretanto que, las que abandonaron, la evaluacion era de 1 a 1.
Afirmo que en la pareja deben encontrarse por lo menos un 80% de intercambios positivos cara al 20% y que estos pueden permanecer sin solucionar. Las diferencias que esten presentes al comienzo de una trato se mantendran latentes a lo largo de al completo el trayecto. Recuerda, seria fundamental nunca enganarse.
En caso de que descubres que estas en una conexion en la cual el porcentaje escora hacia el polo desfavorable preguntate En Caso De Que es la mas sano de ti. Puedes discutir de que las cosas funcionen a lo largo de un lapso. Desplazandolo hacia el pelo, para ello Gottman sugiere que te centres en aumentar el 80% sobre interacciones positivas en sitio de discutir de cambiar el 20% restante. Es mas, te tocara asumir que exigir que el otro cambie no seria el trayecto mas sabio. De hecho, ni siquiera va a depender de ti.
Deseas ardientemente quedar solo en vivienda
Quiza ha llegado la ocasion de planificar con coraje el final sobre la trato asi como escoger por una diferente mas sano.
Eso si, procura esta ocasii?n elegir a un autentico maestro sobre relaciones, en otras palabras, una humano que tenga el habito mental de buscar cosas que apreciar, cosas por las que hablar de GRACIAS. Por motivo de que bondad en la inspeccion y generosidad en el corazon, ayudan a arraigar con fuerza al verdadero apego.
Raquel Tome Lopez es psicologa y no ha transpirado psicoterapeuta en el nucleo Guia de Psicoterapia.